的情绪和心理，放开它、不去想它、把有限的精力放到真正可以解决的问题上去。”
“什么问题是可以解决的呢？”
“改变自己一定比改变别人来的更轻松，你可以学会慢慢建立一个新的认知。告诉自己‘我活在当下，作为成年人，我可以有更健康理性的生活方式，我不需要再投入精力到那些，明知道是有伤害的、负面的关系和行为当中’”
“原生家庭不应是你不肯改变或者放弃的借口，它更应是你当下必须要做出改变的动力。”
“原生家庭不是你的责任，但你自己的选择、你的未来，将由你来担负责任。”
“要学会‘自我省察’”
台下一百多名学生安安静静，听着元老师的话，也更加明白自己该怎么去面对‘原生家庭’这个问题。
未来，他们之中也许有不少人，会像元嘉这样，成为心理咨询师或者站在课堂上当老师，元嘉给他们带来的启发是巨大的。
元嘉的课是十分生动的，关于原生家庭这个话题，他还给大家举例了一部非常知名的影片。
“《风雨哈佛路》有多少同学看过啊？”
作为经典励志片，心理学专业，不少同学都看过，纷纷举起了手。
“这个影片是真实改编的，女孩莉丝的原生家庭称为地狱都不为过，父母x毒、酗酒、母亲精神分裂、居无定所、食不果腹、身上散发着恶臭，被同学歧视和嘲笑，她像老鼠一样生活，曾靠着偷窃和乞讨过日子，直到母亲的身亡，让她决心改变自我，最终逆转了如同地狱一般的命运。”
“女孩莉丝说，我不觉得我自己可怜，这就是我的原生家庭、我的世界，我和其他人来的世界不一样，我没有退路，我要更努力，把自己推到另一个世界中去。”
“你变了，世界才会跟着改变。”
元嘉花了十分钟的时间，跟大家聊了关于原生家庭的话题，最后一句话说完，铃声刚好响起。
铃——
台下众人如梦初醒，从元嘉带给他们进入的那个状态中回过神来。
掌声雷动。
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