唧嘴，要慢条斯理；不要在人前哭泣没有人会同情你；不要一受伤生病就弄得人尽皆知，让人觉得你软弱；见人说人话见鬼说鬼话，两面三刀，虚情假意等等。
虚伪也好，家教也罢，随着年龄的增长，尤其在这个社会上摸爬打滚，隐藏自己的天性是必然的。
人人都戴着面具，如果你觉得不适应，你也戴上就好了。
但戴着这样的面具，在舞台上、在镜头前，显然不能呈现出你所要的表演。
所以我们才需要“解放天性”，只不过这和我们长久以来赖以生存的与人相处的技能是相悖的。
要抛去以前的伪装，回归五六岁孩子的心态，在众目睽睽之下，想哭就哭，想笑就笑，不再掩饰自己的内心，不再在意别人的目光去做自己想做的事而已，便是解放天性了。
“好，上台吧，种子训练！”
老徐讲了些关于解放天性的理论知识后，便让高云上台。
干什么呢？
侧躺在地上，双手放在胸前，双脚也缩起来，膝盖碰到胸部，把身子蜷缩到最小，想象自己是一粒玉米种子。
沉睡，吸收水分，发芽，生长，冲破土地，历经****，烈日炎炎等极端天气，最后成长为一颗高大的苞米荄（gai）子。
高云在地板上整整装了半个小时的玉米种子，装的十分辛苦，最后终于长成苞米荄子，下课后的第一件事就是……
“吕子墨你他妈笑的挺欢啊？！嘎嘎嘎笑的跟个鸭子一样，后期音频都修不掉，你过来给我演个鸭子！当做花絮了！”
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