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他平时意守上丹田早就练的多了,此时不过是换个位置,所以一经存想确定位置,立即就守住了。
不过守住之后,他忽然心中一动,却是并没有按照《灵元功》的口诀开始修炼。
而是先暂不急着练,开始返照内视,灵力从上丹田泥丸宫的识海下沉遍布整个身体,将己身内外照视了一个通透。心肝脾肾肺等五脏器官都具体位于何处,是个什么情况,还有体内的骨骼、血肉、周身经脉等等,全都内视观照了通透。
照遍诸身后,对自己的身体情况有了更加详细的了解,他这才重新收缩回灵力,再次意守于胸部上方的中府穴。
凭他现在的灵力修为,已是能够轻易做到返照内视。这是他比起普通人修炼内功的一个极大优势,刚开始修炼内功者,根本做不到内视。所以修炼起来,确定了穴位后,存想修炼基本就是全凭想象,若是不小心把穴道的位置稍微搞错,偏离上一两分,那也等于是全做了无用功,根本练不成,全做了无用功。
而勾陈现在能够返照内视,清晰地照见周道穴道位置,这就绝不会把穴道的位置搞错,也能清晰地观照到经脉、穴位到底是个什么情况。自然对比起普通修炼者,就是一个极大的优势。
普通人根本看不到,只能全凭感应与想象。就算是修炼到如苏云龙这般的内力境六重高手,也仍是做不到返照内视,照遍周身内外诸般情况。除非修炼到真气境后,打通任督二脉,才能够做到勾陈现在的这种程度,甚至刚开始还做不到,观照的不清楚。
勾陈观照清楚之后,也能够观察到体内之精在经脉内的情况。这些人身之精的总储位与源头正是位于丹田,当然,是腹部脐下三寸的那个下丹田。
这些精华是人日常饮食中通过食物所摄取到的,这也就是人身所需要的养分。摄取之后,会先存于丹田,然后通过与丹田所连接的周身经脉,遍布于全身上下。
这些精华充塞于周身经脉内后,平常也是有所流动的。同时人日常行走坐卧,或是干活、运动,也会消耗掉。消耗之后,又会从丹田调用补充。
不过这种流动通常却是很慢,就像是冰川一样,虽然也在流动,却是非常慢。而这些精华充塞于经脉内,也像是坚固的冰川一样,不但流动缓慢,也是呈现一种固化的状态。
勾陈存神观想,把经脉内所存储的精视为冰川,立即就下意识地把自己的神魂灵力化为了火。
而实际上,人体内的精、气、神三宝,神也是先天属火,精则是是属水,所以他此时视为冰也是不错。
此时他下意识地把神魂灵力观想为火,轻轻一灼,立即“嗤”地一声,中府**的精华所化之冰立即便被灼化开来,直接蒸腾为气。而这气,便是内气。这个过程,就是炼精化气。
炼精化气用的是“火”字旁的炼,也是一个十分精准的描述,说明在炼精化气的过程中,就是需要用到火。
此气一生,立即让他中府穴中感觉暖融融的,十分舒适。他此时的灵力修为已颇有基础,灼烧了一下后,并未有多少消耗。反而随着他这一试后成功,立即放开了手脚,当即灵力所化的火焰大放,精不断被蒸腾炼化为气。
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